Leane van Weereld
Natuurgeneeskundig adviseur 

ik geef persoonlijk advies  met de kracht van kruiden

Massage

Massage is één van de oudste geneeskundige behandelingen. 3000 jaar geleden kende men dit gebruik al in China, Egypte, Griekenland en Rome. Bij de meeste massagevormen past men combinaties van bewegingen toe zoals strijken, wrijven, knijpen, wringen, trekken, vibreren, kloppen, en drukken. 
Er wordt olie gebruikt om de huid glad te maken.
Massage is niet alleen ontspannend, het kan ook helend werken.
Massage is goed voor de bloedsomloop. De haarvaten onder de huid gaan verwijden bij diverse strijkbewegingen zodat de doorbloeding toeneemt.
Massage bevordert ook de lymfewerking. Lymfe is de kleurloze vloeistof die eiwitten en andere stoffen uit het bloed naar de spieren, weefsels en botten brengt en afbraakprodukten terugvoert. De verbeterde lymfewerking zorgt dat er geen vochtophopingen optreden. 

Door massage kunnen spieren rekken en ontspannen, maakt ze soepeler en vergroot zo de bewegingsuitslag. Verder helpt massage bij het herstel van geblesseerde spieren, door ze mechanisch van het stofwisselingsafbraakprodukt melkzuur te ontdoen.